1 1

Editura ASCR

Rezilient

Rezilient

Cum să ne pregătim copiii pentru o lume plină de anxietăți

Autor: MUNIYA S. KHANNA, PHD și PHILIP C. KENDALL, PHD, ABPP

Traducerea: Maria Alina Staicu

ISBN 978-606-977-108-2

Pagini: 304

Anul apariției: 2025

63,00 RON
63,00 RON
Promoție Stoc epuizat
TVA inclus

Volumul Rezilient ai cărui autori sunt Muniya Khanna și Philip Kendall prezintă părinților componentele intervenției Coping Cat, într-o abordare modernă și solid fundamentată științific. De ce am aștepta până când un tânăr de vârstă adultă se confruntă cu probleme de anxietate sau depresie? De ce nu am oferi un instrument de prevenție care să faciliteze dezvoltarea sănătății emoționale a copilului? Rezilient face exact ce trebuie: comunică, într-un stil accesibil, modalități prin care puteți atinge scopuri realiste în ceea ce-l privește pe copilul dumneavoastră.

În această carte ușor de citit, veți învăța cum anume să abordați subiecte importante cu copilul dumneavoastră astfel încât el să-și dezvolte reziliența împotriva tuturor tipurilor de provocări emoționale și să deprindă abilități care îi vor fi utile toată viața. Toți părinții ar trebui să cunoască principiile descrise în acest manual.

David H. Barlow PhD, ABPP

„Întregul episod mi-a amintit și de un adevăr fundamental, și anume că, pentru o dezvoltare armonioasă a creierului și pentru o siguranță de sine crescută, ceea ce au nevoie copiii este tocmai timp în care să comunice cu părinții lor. Comunicarea părinte-copil este temelia pe care copilul clădește alte relații sociale. În felul acesta el ajunge să se cunoască și să se înțeleagă pe sine și apoi pe cei din jur. Comunicarea se face în doi, deoarece presupune a oferi și a primi idei. Implică vorbire și ascultare, timp și atenție, înțelegere și respect. Sunt însă numeroase motivele – despre unele am discutat deja – pentru care părinților și copiilor le este din ce în ce mai greu să comunice.”

 

 

Vedeți detaliile complete

  • Despre autori

    Muniya S. Khanna, PhD, este psiholog clinician, fondator și director al The OCD & Anxiety Institute. Anterior, Khanna a fost membru al catedrei de psihiatrie a facultății de medicină din cadrul University of Pennsylvania. Este expert în terapia cognitiv-comportamentală a anxietății și a tulburărilor din spectrul obsesiv-compulsiv la copii, fiind implicată în unele dintre cele mai însemnate cercetări din domeniu din ultimii douăzeci de ani. Autoare a numeroase articole științifice, capitole de carte și manuale de tratament, ea este o adevărată deschizătoare de drumuri în cercetarea furnizării online a serviciilor de sănătate mintală. De mai bine de un deceniu, și-a dedicat eforturile îmbunătățirii accesului la servicii de e-health validate științific, în rândul celor cu o situație economică precară. A creat, în parteneriat cu Philip C. Kendall, o serie de intervenții digitale pentru anxietatea la copii, printre care se numără Camp Cope-A-Lot și Child Anxiety Tales, precum și pagina www.copingcatparents.com, un site web cu informații destinate părinților de copii și adolescenți cu anxietate.
    Philip C. Kendall, PhD, ABPP, este profesor universitar de la Temple University, precum și director al Child and Adolescent Anxiety Disorders Clinic, în cadrul aceleiași universități. A scris peste 800 de lucrări, printre care se numără câteva cărți și mai mult de douăzeci de manuale de tratament și caiete de lucru. Intervenția pe care a creat-o pentru anxietatea la copii și adolescenți, Coping Cat, a fost tradusă în mai multe limbi. Programul Coping Cat a fost evaluat prin numeroase studii clinice randomizate realizate în diferite țări, în colaborare cu numeroși specialiști și este recunoscut ca fiind o intervenție validată empiric. Contribuția sa la înțelegerea și tratarea anxietății la copii este remarcabilă.

  • Din cuprins

    PARTEA ÎNTÂI: INGREDIENTELE
    CAPITOLUL 1 Darul rezilienței
    CAPITOLUL 2 Să înțelegem anxietatea
    CAPITOLUL 3 Planul FEAR. Pașii către ieșirea din cercul vicios
    CAPITOLUL 4 Rolul de antrenor
    PARTEA a 2-a: REȚETA
    CAPITOLUL 5 Ce simt?
    CAPITOLUL 6 Meditație, mindfulness și exerciții de relaxare
    CAPITOLUL 7 Mă aștept să se întâmple ceva rău?
    CAPITOLUL 8 Acțiuni și atitudini care ajută
    CAPITOLUL 9 Rezultate și recompense
    PARTEA a 3-a: SUGESTII DE SERVIRE
    CAPITOLUL 10 Punem totul laolaltă
    CAPITOLUL 11 Nu „supraviețuiesc”. Înfloresc!
    CAPITOLUL 12 Să fii părinte în epoca anxietății
    ANEXĂ Planul FEAR