Salt la informațiile despre produs
1 din 1

Editura ASCR

Liniștea și creierul

Liniștea și creierul

Autor: Michel Le Van Quyen

Traducerea: Iulia Mateiu și Anca Rus

ISBN 978-606-977-054-2

Pagini: 262

Anul apariției: 2020

Preț obișnuit 47,00 RON
Preț obișnuit Preț redus 47,00 RON
Vânzare Stoc epuizat
TVA inclus

Într-o dimineață de septembrie, în 2017, Michel Le Van Quyen se trezește cu pareză facială. Surmenaj, se pronunță diagnosticul, iar tratamentul prescris – repaus total. La început, inactivitatea este apăsătoare, mintea îi vuiește, plină de gânduri negre care îl asaltează la nesfârșit. Vine însă apoi surpriza: liniștea, în care se cufundase prin lipsa totală de activitate, începe să fie neașteptat de plăcută, atât pentru trup, cât și pentru minte. Va lua atunci hotărârea de a investiga binefacerile liniștii.

Cu toții îi cunoșteam intuitiv efectele benefice, dar iată că acum neuroștiințele ne pot oferi și explicația științifică: cultivând liniștea, fie acustică, fie a atenției, vizuală sau meditativă, mintea noastră trece într-o stare foarte specială. Grație acestei deconectări, creierul nostru se poate regenera și poate evacua acele toxine care duc la apariția bolilor neurodegenerative. În plus, liniștea în toate ipostazele sale este propice creativității, consolidării memoriei și chiar construcției „sinelui”. 

Așa cum marii înțelepți din vechime, aparținând lumii orientale și occidentale deopotrivă, înțeleseseră deja demult, știința ne confirmă astăzi uimitorul impact al liniștii: acela de a ne da forța să ne luăm în stăpânire propria lume interioară.

Vedeți detaliile complete
  • Despre autori

    Michel Le Van Quyen este cercetător în domeniul neuroștiințelor la Inserm și lucrează în cadrul Laboratoire d’imagerie biomédicale (LIB). Este autor al cărților Pouvoirs de l’esprit (J’ai lui, 2016) și Améliorer son cerveau (Champs-Flammarion, 2019).

  • Din cuprins

    Liniștea corporală
    Liniștea acustică
    Liniștea atenției
    Liniștea reveriei
    Liniștea ascultării
    Liniștea ochilor
    Liniștea meditației