Cum iau naștere emoțiile

Oare de ce ni se pare că emoțiile sunt automate? Oare gândurile raționale controlează cu adevărat emoțiile? Cum afectează emoțiile boala? Cum putem să-i ajutăm pe copiii noștri să-și dezvolte inteligența emoțională? Cum iau naștere emoțiile răspunde la aceste întrebări și la multe altele, dezvăluind ultimele cercetări și ineditele aplicații practice ale noii științe a emoției, minții și creierului.

Emoțiile par experiențe automate, asemenea unor reacții incontrolabile față de lucrurile la care ne gândim ori de situațiile pe care le trăim. Foarte multă vreme, oamenii de știință au acceptat această idee, susținând că emoțiile sunt moștenite genetic, întipărite în corpul sau în creierul uman. Dar, în prezent, știința emoțiilor cunoaște o transformare revoluționară, asemănătoare cu aceea produsă de descoperirea relativității în fizică și a selecției naturale în biologie – iar această schimbare de paradigmă are implicații uriașe pentru noi toți.

În primele rânduri ale acestei revoluții se află psihologul și neurocercetătorul Lisa Barrett, a cărei teorie despre emoții permite o înțelegere mai profundă a minții și creierului, propunând și o perspectivă nouă asupra naturii umane. Cercetările sale infirmă ideea potrivit căreia emoțiile ar fi localizate în părți distincte ale creierului și ar avea un caracter universal. Ea demonstrează că emoțiile sunt construcții de moment, realizate de sisteme fundamentale care interacționează la nivelul întregului creier și sunt susținute de experiențele de învățare de pe parcursul întregii vieți. Această nouă teorie implică faptul că noi jucăm un rol mult mai important în viața noastră emoțională decât am fi crezut. Repercusiunile sale zguduie deja din temelii nu doar psihologia, ci și medicina, sistemul juridic, educația copiilor, meditația și chiar sistemele de securitate din aeroporturi.85